Ranní jóga s Markétou Černou

čtvrtek 19. února 2026

Místo konání:	Podkroví, Velký sál
Čas:	06:45 – 07:45
Pořadatel:	CVIK
Cena:	200 Kč
Štítky:	zdraví

Popis akce

Začněte den vědomě a s lehkostí

Ranní jóga pro dospělé s Markétou Černou v inspirativním prostoru Podkroví. Jemná hathajóga, dech, hluboké uvolnění a energie do celého dne. Každý čtvrtek od 6:45.

Přijďte si dopřát čas jen pro sebe.

"Tělo je chrámem pro naši duši."

Platba na místě v hotovosti i kartou

Kapacita omezena, rezervace na macakova@cvik.info

Markéta se józe věnuje více než 20 let, má za sebou přes 400 hodin jógového vzdělání, téměř desetiletou praxi a vystudovala mimo jiné Univerzitu Karlovu (FTVS) a Českou akademii jógy. Ve svých lekcích propojuje pohyb, dech a vědomou práci s tělem tak, aby docházelo k hlubokému uvolnění i načerpání nové energie.

Její lekce vycházejí z hathajógy, jsou vedené jemně a s respektem k možnostem každého účastníka. Součástí je prohřátí těla, dechová cvičení (pránájáma)a závěrečná relaxace.